ABYA YALA

Association de lutte contre toute forme de discrimination par les arts et les échanges

DANSE GYM A SAILLANS

Les cours s’ouvrent sur un échauffement: petit travail de l’énergie grâce au Qi Gong des saisons, prise de contact avec sa respiration, sa colonne vertébrale, mise en mouvement des articulations avec une attention particulière portée à la conscience du corps. Puis la partie en musique nous permet, dans le plaisir de la danse, de se renforcer au niveau musculaire, coordination ; ainsi qu’endurance, mémoire et souffle. Les séances se terminent par des assouplissements et de la relaxation.

DANSE GYM

Avec Marianne

À partir du mardi 21 septembre (première séance découverte gratuite)

Un mardi sur deux – de 18h30 à 20h

De sept à fin juin (hors vacances scolaires)

Salle des fêtes

Frais annuels : 250 € (dont 10 € d’adhésion) pour 16 séances

Possibilité de payer en deux fois